Opis

Być może lubisz tańczyć, ale jakoś Ci nie po drodze? Za daleko na imprezy, za dużo ludzi w publicznych dyskotekach, nie Twój klimat.

Być może miewasz za dużo myśli w głowie a ciało czuje napięcie?

Mam na to sposób.

Idealnie sprawdzi się: taniec spontaniczny.

Wieczorową porą spotkamy się razem, w kameralnym gronie.
Będziemy dobrze się bawić, poruszać ciało i wyciszymy umysł.

Nasza impreza będzie miała konkretne ramy i struktury.

• Zaczniemy od rozmowy i krótkiej relaksacji i ukierunkowania intencji przy kubku ciepłego kakao.
• Nie zabraknie przyjemnej rozgrzewki i delikatnego poruszenia ciała.
• Poniesie nas odpowiednio dobrana muzyka na to spotkanie.
• Podroż z tańcem zaczynamy od wolniejszych utworów i rozgrzania ciała i z powoli przyśpieszamy.
• Specjalnie dobrane utwory pozwolą nam przetańczyć różne jakości, aby na koniec odczuć w sobie błogi stan harmonii.
• W trakcie grania muzyki prowadząca będzie w subtelny sposób mówić pewne sugestie aby poczuć swoje ciało i wejść w wewnętrzną medytacją
• Towarzyszyć będzie nam także dźwięk bębna szamańskiego a podczas relaksacji różnych dzwoneczków.
• Kończymy relaksacją, wyciszeniem i kilkoma słowami.

Celem naszego wspólnego tańca jest poczuć się wspaniale.
Poruszyć ciało, wytrzepać, rozluźnić i poczuć płynącą energią.

Będzie radośnie, blisko, w poruszeniu i harmonii ciała.
Myślę, że jest to też wyjątkowa możliwość spędzenia inaczej wieczoru, wśród innych cudownych osób.

A jakie możesz odczuć efekty po tym spotkaniu?
Rozluźnione, lekkie ciało i spokojny umysł.

Taniec spontaniczny będzie jak podróż, która ma swój początek i koniec.
Każdy z uczestników przyjdzie ją swoim rytmie i weźmie tyle ile potrzebuje na dany moment. Tutaj nie ma, że musisz. Nic nie trzeba.
Jesteś tak jak czujesz i co ważne dla ciebie. Podążamy za swoimi potrzebami i aktualnym samopoczuciem i poszanowaniem innych osób.
Czasami możemy sobie tupać nogami, czasem delikatnie bujać biodrami albo krzyczeć i śpiewać lub po prostu leżeć.

Flow dance może być też pewnego rodzaju formą medytacji.
Szczególnie jeśli nie lubisz siedzieć w miejscu to taka forma może być dla Ciebie genialna.
Możesz poczuć swoje ciało, ukierunkować swoją świadomość, uwolnić swój umysł od niesprzyjających myśli.

Stworzę dla Ciebie magiczną, otulającą przestrzeń abyś czuł/czuła się dobrze.
Duża, wygodną przestrzeń pięknego i przytulnego studia jogi

Piękne zapachy, świece i nastrojowe światło.
Kakao, które otwiera serce i daje uczucie ukojenia.
Instrumenty.
Dobra muzyka, poruszająca, każdą komórką muzyka.

To będzie lekki i radosny czas, który zasili Ciebie na długo.

Zabierz ze sobą mate lub koc i wygodny strój.
Możesz także zaprosić bliską ci osobę i przyjść razem z nią

Gdzie: Samanya-studio jogi i harmonii, ul. Jedności Narodowej 30, Łagiewniki
Kiedy: 23.02.2024 godzina 18:00
Cena: 110 zł

Zapraszam Ciebie serdecznie.
Spotkanie jest dla kobiet i mężczyzn.